俗话说“病来如山倒，病去如抽丝”，特别是对本身抵抗力比较低的人来说，经历新冠病毒的重创，抗原已由“阳转阴”，但仍存在干咳少痰、咽痒咳嗽、咳黄浓痰，甚至会出现失眠、汗多、气短、胸闷、头晕乏力等症状。
一、干咳少痰-阴虚咳嗽
临床表现：干咳少痰、声音嘶哑，临床上用于治疗肺阴虚证的中药有沙参麦冬汤、养阴清肺汤加减等，并可食用一些滋阴生津的食品，如雪梨、百合、银耳等，作为辅助治疗。
二、咽痒咳嗽-风寒犯肺
临床表现：可见怕冷无汗、咽部发痒、全身酸痛等症状，严重的可以看到喘息气短。咳嗽比较明显的可以用小柴胡加减三拗汤、止嗽散等。
三、咳嗽痰多、黄浓痰-痰热壅肺
临床表现：咳嗽，咯痰黄稠而量多，胸闷，胸痛等。推荐处方为麻杏石甘汤合宣白承气汤、清肺排毒汤、苇茎汤加减。
四、气短、乏力、食欲减退-肺脾气虚
临床表现：咳嗽持续时间较长，反复发作胸闷气短，疲乏无力，肢体倦怠，不思饮食，治疗上可选择补中益气汤或六君子汤加减。
饮食上调理：多吃一些具有补气功效的食物如山药粥，红枣桂圆八宝粥等。
五、心烦失眠
在新冠病毒感染过程中很多患者会出现焦虑、心理压力大、抵抗力下降，易出现失眠现象，可通过中医科辩证选择黄连阿胶汤加减或归脾汤加减等。
“阳康”小贴示：
1.如果“阳康”过程中还出现手脚发凉，腰背关节冷痛，睡眠不好，中药房特制的中药泡脚包来啦，活血驱寒，通络止痛。
2.推荐大家几款简单易制作的代茶饮
（1）材料：芦根 薏苡仁 冬瓜子 桃仁
适宜：咳嗽痰多、黄痰为主的人群
（2）材料：西青果 木蝴蝶 麦冬 甘草
适宜：咽痛、声音嘶哑或慢性咽炎的人群
（3）材料：罗汉果 雪梨 金桔 橙子
适宜：干咳、咽痛、便秘的人群
（4）材料：黄芪 雪梨 银耳 百合
适宜：乏力 干咳 易出汗的肺气亏虚的人群
（5）材料：人参（红参） 麦冬 五味子
适宜：心悸、胸闷、气短、乏力、易出汗的人群
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