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不抱怨,心才更明亮

2014年12月30日 叶国伟 放射科

华为总裁任正非这样说过:狮子如果能追上羚羊,它就生存,如果它跑不过羚羊,只能饿死。羚羊如果抱怨不公平,那青草——羚羊的“早餐”该向谁抱怨?羚羊还能跑,青草连逃跑的机会都没有!羚羊要想活下去,只有平时加强训练,提高奔跑的速度,让自己跑得更快,即使跑不过狮子,也要比其他羚羊跑得快,只有这样才能得以生存。
我觉得他说出了生活的道理。人好比羚羊,在茫茫草原上,总会遇到诸如困难等各种各样的“狮子”。如果只是一味报怨,我们必然会成为“狮子”的美餐,倒在“狮子”的利爪下。最近,读了威尔·鲍温的《不抱怨的世界》,感触颇多。
当我们走在街上,看到一些人驾驶着“劳斯莱斯”、“宾利”,从我们身边飞驰而过时,心里未免失衡,凭什么他们可以开着几百万的豪车横行社会,为什么自己啃了这么多年的书本,和现在每天满负荷的劳动却连买个房子还要背负十年、二十年的贷款,公平何在?当我们去一些单位办事,低头哈腰,递烟说好话,看到一些人趾高气扬地进来,大声喊着“这是我的亲戚,马上给办一下”时,心里未免无奈,他们办事不用排队,为什么自己连盖个章都要跑几趟、十几趟,公正何在?当我们回到家里,关了电灯准备休息时,心想夜晚的安详总可以让人好好放松了,却不料接到了科室急诊的电话,惹得睡意全无,想到第二天繁忙的工作,心里未免窝火,连宁静都这么难……诸多的无奈,诸多的惆怅,让我们有太多的抱怨,我们大部分人都活在抱怨中。
一次偶然的机会,我回老家拜访一位乡下亲戚途中,看到路下有一位老农民,在田间边干着农活,边唱着山歌,歌声嘹亮,响彻整个山野。我顿时被吸引住了,便过去想与他招呼几句。当我走近他时,我惊住了。年过七旬、白发苍苍的老农,两条脚居然一长一短,相差足有十公分,干起活来一跛一跛的,甚是吃力。我说:“老伯,你的山歌唱得很有力量,很好听啊!”他说:“我唱了几十年了,干活累的时候,唱唱就精神十足,倍有劲。”我问:“你双腿不便,干活很吃力吧?”他答说:“吃力?我是先天性的残疾,七十年了,早就习惯了。”我说:“先天性残疾,真是不幸啊。”他看了看我,很严肃地说:“我觉得没什么不幸,我虽然腿脚不好,但我过得很愉快,没有你们年青人那些精神负担。”
回来后,我常常想起他。我们对待生活的各种不顺,谁敢说没有抱怨过?家庭经济不好,抱怨父母;单位工作不顺,抱怨领导;生活琐事不断,抱怨妻子;孩子成绩不优,抱怨老师……如此说来,那位老农腿脚残疾,应该有更多的抱怨。可是,他没有。他将战胜腿脚不便当成习惯,在他身上,完全看不到不幸的浮躁和埋怨。
威尔·鲍温《不抱怨的世界》书中附赠了一个紫手环,这就是他发起的“不抱怨运动”中的那个世界紫手环。每一位参加者戴上一个紫手环,只要一察觉自己在抱怨,就将手环换到另一只手上,以此类推,直到这个手环能够持续地戴在同一只手上21天。这其实是一个养成不抱怨习惯的方法。因为在行为心理学中,人们把一个人的新习惯或理念的形成并得以巩固至少需要21天的现象,称之为21天效应。也就是一个人的动作、或想法,如果重复21天就会变成一个习惯性的动作或想法。
我很好奇地尝试了紫手环,结果在不到一天的时间里,手环在我的左右手间更换了不下五次。我让家人也尝试了一遍,大都如此。可以理解为,抱怨早已成为一种习惯,而这种习惯时常让我们觉得生活不幸福、不快乐。
我不禁想起曾经让无数年青人羡慕的网络炫富女孩郭美美。当人们在网上看着这个90后女孩住豪宅开豪车时,多少有些失衡,自己多么努力的拼搏,还不如一个90后女孩。于是抱怨,付出总会有回报,可我们的回报怎么就那么少呢?然而,现在我们都明白了,郭美美并不是天生就跑得快的羚羊,而是伪装跑得快的羚羊,最后还是成为虚荣的桌上餐,面临着铁窗生活。那么,曾经失衡的人们,是不是又该平衡了呢?曾经的抱怨,现在看来毫无意义了。
有一部叫《人生七年》的英国记录片,导演迈克尔·艾普特从1964年开始采访来自英国不同阶层的十四个七岁的小孩子,他们有的来自孤儿院,有的是上层社会的小孩。此后每隔七年,艾普特都会重新采访当年的这些孩子,倾听他们的梦想,畅谈他们的生活。到影片的最后发现,在穷人的孩子里面,有一个叫尼克的贫穷的小孩儿,他到最后通过自己的奋斗变成了一名大学教授。我想,当年的尼克应该就是一个不抱怨的孩子,如果他只抱怨不奋斗,是不可能成为大学教授的。
《不抱怨的世界》里说:抱怨是在讲述你不要的东西,而不是你要的东西。我们抱怨不能像郭美美那样有钱,钱就成为我们不要的东西。我们不抱怨困难的生活,我们的生活就会很美好;我们不抱怨事业的挫折,我们的事业才会成功。不抱怨是一种心态,也是一种习惯。我们可能不是跑得快的羚羊,可能起点不如别人,但我们只要沉淀工作生活中的浮躁与不安,消融许多工作生活中的不幸,始终保持一种积极的心态,养成不抱怨的习惯,21天也好,更长时间也好,我们的心才会更明亮,才能真正明白“自己便是一种最好的祝福”,我们的人生才会更幸福。

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