关于幸福，不同的人有不同的理解，不一样的心境有不一样的解读。
年少时，尽情享受生活的感受，激动、愤怒、喜悦、沮丧，一切都那么自然，没有思考，毫无修饰。低着头，往前冲，为了明天更好的生活，努力拼搏，相信天道酬勤。可是生活，并不那么简单，我们不知道自己到底在追求什么，物欲横流霓虹闪烁的世界迷惑了我们。所以，总是容易冲动激愤，容易悲观沮丧。怪自己出身不好，怪机会不会垂临，怪伯乐不常有，怪社会不公等等，也就是典型的奔波忙碌型和习惯性无助吧。所以，经常发出“生”是容易的，“活”是容易的，但“生活”是不容易的感叹。
三十岁之后，我开始思考，我要的到底是什么生活，为什么笑容会越来越沉重，当物质生活不再匮乏，年少时追求的房车之类的东西都已经有了，可是日子怎么还是迷茫，内心负面情绪总是占据主角？也曾思考过幸福快乐之类的词，然后告诉自己，快乐过好每一天就是幸福，能帮助别人就是幸福。可是单凭这些话，根本无法支持自己的内心感受。
在医院读书节开幕式上，领到《幸福的方法》，真如终觅知音，回到家，一口气读完，囫囵吞枣，不得真传。但是经它的初步点拨，细想以往自己的感受，似乎内心豁然开朗。《幸福的方法》它把我以往模糊的思考，清晰的展现出来，它指给自己明确的人生方向，还给了我强大的精神支持和内心信念。
初读此书，已有收获，然后开始细细斟酌，终于领悟，幸福，不是那一时的快乐，幸福不是片刻的感觉，幸福是持久的，真实的，幸福就是我们人生需要建造的一座大厦，一宫殿宇，是我们毕生追求的至高目标。
此书告诉我们，幸福不是虚无飘渺的，所以，需要有好的方法，需要有对自己的清晰认识，需要有对生活的彻底领悟。幸福，在没有爱的人心中很难存活，在物质权利至上的人心中奄奄一息，幸福是在学习和工作中一点一滴地积撰的，幸福是在我们的爱和奉献中一分一秒地成长的。幸福也是静静地流淌的，如同那缕温柔的阳光……
我静静地坐着，以《幸福的方法》为伴，再为自己泡一杯清茶，看着一片片茶叶，皱皱巴巴的卷曲的身子，在沸水中跳跃，一点一点地吸收水分，然后慢慢地舒展优美的身姿，释放着淡淡的清香，铭香满室！此时，幸福的感觉在空间里无声流淌，而后蔓延……
是的，幸福，它是一种内心的感受，与外界无关，而与内心相连！
