为帮助糖尿病患者及家属更好地掌握疾病管理知识，提升自我健康管理能力，在全国科普月之际，我院内分泌科于9月18日，在科室示教室开展了以“科学控糖，健康减重，你我同行”为主题的护理科普活动，将专业的健康知识与实用的管理技巧，以生动有趣的形式传递给每一位参与者。本次活动由内分泌科糖尿病专科护士周玲主持。

活动伊始，中西医结合专科护士陈玲主管护师

带来《成人糖尿病的中医食养》健康知识讲座

周玲带来《低血糖的应急处置》知识讲座。

现场还准备了山楂决明子茶、玉米须茶等健康茶饮，为大家提供了贴合日常的中医食养思路。

互动体验环节，两位护士通过实物模型搭配教学，手把手教大家如何合理分配主食、蔬菜、蛋白质等食物，打造科学健康的一餐，还通过舌象进行诊断，借助扑克牌道具，个体化搭配饮食方案。

运动是控糖减重的重要助力，活动中，两位护士共同带来“中西合璧”的健康运动指导。她们现场教学减脂控糖操，动作简单易学，适合日常练习；同时还示范了八段锦的经典片段，将传统养生功法与现代减脂运动相结合，为患者提供了多样化的运动选择，大家纷纷起身跟着练习，现场充满活力。

活动最后还为患者及家属提供了一对一健康咨询服务。针对每个人在控糖、减重过程中遇到的个性化问题，如饮食控制难点、运动强度把握、血糖波动应对等进行耐心解答并给出专业建议，好评如潮。

此次内分泌科护理科普活动充分展现了中西医结合的护理特色，不仅让患者及家属学到了实用的健康知识，更增强了大家科学管理疾病的信心，为健康保驾护航！