3月13日是第20个世界肾脏日，为提高公众对肾脏健康的认知，3月12日，血液净化中心围绕“您的肾脏还好吗？早检查，保健康”主题，举办健康科普活动，并进行一系列健康讲座。

科普活动中，血液净化中心王志瑶医师结合科室老肾友的透析经历，科普指导血透肾友如何控制和评估体重，让肾友对体重管理有了更充分的认知，并有效降低并发症风险，延长生命并提高生活幸福感。

血液净化朱旗欢专科护士，则用通俗易懂的方式介绍如何科学规律饮食，增加营养物质摄入，提高机体抵抗力，同时还给肾友们发放健康教育手册，倡导养成良好的生活及饮食习惯。

三月是血液净化中心组织护理安全月的活动，科室护士借机为肾友展开预防跌倒的安全教育，指导如何正确使用轮椅、助行器等。还有效指导肾友增加下肢力量的锻炼，推荐太极、瑜伽、八段锦等低强度运动，提高身体协调性，帮助老年肾友改善平衡能力，助力安全预防跌倒事件发生。

科普活动期间还举行了有奖竞猜，肾友们积极踊跃抢答，现场氛围热烈。

本次活动，参与者纷纷表示收获颇丰，对肾脏健康有了更深刻的认识，同时也感受到了来自医疗团队的温暖与关怀。系列科普活动不仅普及了疾病相关知识，还增强了肾友与医护人员之间的互动与交流，让肾友在轻松愉快的氛围中学习到了宝贵的健康知识。

下一步，血液净化中心将继续秉承“以肾友为中心”的服务理念，定期开展此类健康科普活动，为更多肾友带去健康与希望。