为响应“世界淋巴水肿日”号召，提升病友们对淋巴水肿的科学认知与居家管理能力，3月6日，丽水市人民医院手外/创面修复外科/烧伤科举办一场以“预肿有方，淋危不惧”为主题的科普讲座。活动通过知识讲解、实操教学、人体成分分析检测及现场答疑等形式，吸引了众多患者及家属参与，现场互动热烈，获得一致好评。  

活动由科主任沈永辉开场，他说，淋巴水肿是肿瘤手术及放疗后常见并发症，但通过“早预防、早发现、早干预”可显著降低发生风险，呼吁病友们重视自我防护与定期筛查。  

淋巴水肿治疗师何梦蓉以《淋巴水肿知识科普》为题，系统讲解水肿成因、早期症状识别及分期标准，并现场演示三大核心技能：

1.自我手法引流：分步骤示范轻柔按摩手法，指导患者促进淋巴回流；

2.肢体测量方法：教授标准化围度测量技巧，帮助患者建立自我监测习惯；

3.低弹性压力绷带包扎：通过实操教学，展示绷带缠绕方向、压力梯度控制要点，强调避免过紧或松脱。现场病友们学得认真，不时提出疑问，医护人员都一一耐心解答。

为了让病友们全面了解自身身体状况，活动现场进行了人体成分分析检测，分析其体脂率、肌肉及水分分布等指标，生成个性化报告，助力水肿程度评估。同时营养科主任李家新结合检测数据，为病友们讲解居家饮食管理的重要性，结合患者的实际需求，分享了实用的饮食建议，包括如何选择低盐、高蛋白、富含维生素的食物，以及如何避免可能导致水肿加重的食物。病友们纷纷表示，这些实用的建议让他们在饮食上有了更明确的方向。

活动结束后，病友们纷纷表达了对此次活动的赞赏，表示掌握了许多实用的知识。未来，我们将继续为淋巴水肿病友提供更多帮助与支持，我们坚信，通过科学的护理、合理的饮食以及社会各界的共同关爱，淋巴水肿病友一定能够更有效地管理疾病，拥抱健康、快乐的生活。