重阳节，又称“双九节”，是中国民间传统节日之一，这一节日不仅承载着丰富的文化内涵，还寄托了人们对健康长寿的美好祝愿。这一天，不仅是登高望远、赏菊品酒的日子，更是尊老、敬老、爱老的特殊日子。

为弘扬中华民族敬老、爱老的优良传统，在重阳佳节来临之际，老年医学科进行了一系列的敬老活动。

手指操——锻炼大脑，预防痴呆

人们常说十指连心，是由于手指上有许多经络，还集中了一些重要穴位，经常对手指进行刺激,能使手指末端的气血流通，从而促进全身的血液循环，增强脑血管的供血量，锻炼记忆力和注意力。医学研究表明，持之以恒地做手指操可以有效预防老年痴呆。

吹球过河——肺活量大比拼

一声令下，张奶奶开始了第一个表演，用力吹，果然杯中的乒乓球跳到了第二个杯子当中。这时，张奶奶又使劲一吹，可乒乓球就像一个顽皮的孩子就是不肯走。陈奶奶使出浑身力气，水花向两边溅起。结果顽皮的乒乓球还是跑到了桌面上，陈奶奶哎呀一声，说道：“哈哈输了输了，原来这游戏没有我们想象的那么简单呢！”

此游戏可以锻炼老人的肺部功能，以及动眼协调能力，更好地控制方向和力量。

神笔马良——心手相连，合力写字

想象一下，叶奶奶、何婆婆、杨叔叔、陈伯伯、王爷爷这五位长者，手握细线，心连一线，共同驾驭着那支神奇的记号笔。这不仅仅是一场游戏，更是一次心灵默契大考验，一笔一划间，凝聚的是对彼此的信任与支持，绘出的是对生活的热爱与期待。

各种有趣的游戏，充分调动了老年人们的参与热情，现场气氛热烈，老年人在欢乐祥和的氛围中度过了一个难忘的重阳佳节。